Kampfsport in Erding und LK Ebersberg

Selbstverteidigung für Erwachsene in Erding und Landkreis Ebersberg

Wing Tsun Kung Fu und Freistil –Sicherheit, Klarheit, innere Stärke

Bei uns trainieren Erwachsene nicht nur Technik – sie gewinnen Sicherheit, Klarheit und innere Stärke. Seit über 300 Jahren stehen Wing Tsun Kung Fu Lehrer für praxisorientierte Selbstverteidigung. In Erding und im Landkreis Ebersberg führen wir diese Tradition fort – modern, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

Viele Erwachsene kommen zu uns, weil sie merken, dass sie im Alltag mehr brauchen als Fitness:

  • mehr Selbstvertrauen
  • mehr Präsenz
  • mehr innere Ruhe
  • mehr Fähigkeit, sich zu schützen – körperlich und mental

Ich begleite jeden auf seinem eigenen Weg. Ohne Druck, ohne Vergleiche, ohne Ego. Mit klarer Struktur, echter Aufmerksamkeit und in einer Atmosphäre, in der man sich sicher fühlt.

Wing Tsun ist kein Sport – es ist ein Werkzeug für ein stärkeres Leben.

Hier gibt es ein Video mit Impressionen

⭐ Warum Wing Tsun Kung Fu?

Selbstbewusst – Fit – Gesund „Wing Tsun Kung Fu und Freistil“ steht für klare, effiziente Selbstverteidigung und körperliche Entwicklung.

Effizientes Training in 90 Minuten

In nur 90 Minuten decken wir Selbstverteidigung, Krafttraining, Kondition und Beweglichkeit ab.

Qualifizierte Anleitung durch Sifu Erwin Kastl

Als Vollkontakt‑Kickboxer, Diplom‑Sozialpädagoge und Lehrer mit über vier Jahrzehnten Erfahrung vermittle ich das alles mit Verantwortung, Klarheit und pädagogischer Kompetenz.

⭐ Trainingsorte & Zeiten

Selbstverteidigung Erding – Kampfsportschule Wing Tsun Kung Fu & Freistil

Liegnitzer Str. 12 – Parkplätze direkt vor der Tür

Landkreis Ebersberg – Bruck / Taglaching

Unterdorf 9 – zwischen Kirchseeon, Grafing, Glonn und Aßling

⭐ Optimiert für echte Selbstverteidigung

Unser Wing Tsun Kung Fu wurde für reale Konfliktsituationen weiterentwickelt. Mit 9 schwarzen Gürteln in 6 Kampfsportarten gehört dein Schulleiter zu den bestausgebildeten Nahkampflehrern in Bayern. Wenn du nach effektiver Selbstverteidigung in Erding oder Ebersberg suchst, findest du bei uns ein modernes, funktionales System.

Wir integrieren Techniken aus:
Wing Tsun, Kickboxen, Karate, Krav Maga, Kali, Escrima, Taekwon‑Do, Gracie Jiu Jitsu – immer funktional, immer notwehrgerecht.

⭐ Fitness & Gesundheit

Fitnesstraining nach Mark Lauren und Matt Furey, kombiniert mit Liebscher & Bracht Bewegungstherapie und Fayo Faszien Yoga.

Ziel: Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.

⭐ Trainingsphilosophie

Gemeinsames Wachstum statt Ego. Individuelle Entwicklung statt starre Regeln. Funktion statt Tradition.

Bruce Lee’s Jeet Kune Do prägt unser Training: Alles Überflüssige wird weggelassen, alles Funktionale integriert.

⭐ Selbstverteidigung & Persönlichkeitsentwicklung

Körperliche Effizienz, mentale Klarheit und innere Stärke gehören zusammen. Wir vermitteln Selbstverteidigung, Achtsamkeit, Target Hardening und die fünf Strategien der Selbstverteidigung – praxisnah und realistisch.

⭐ Abschluss

Jeder kann Wing Tsun und Freistil erlernen – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnissen. Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining und erleben Sie individuelle Kampfkunst hautnah.

Unsere Trainingsstandorte:

  • Erding: Fitnessfabrik Liegnitzerstr.12, eigene Parkplätze vor dem Haus
  • Trainingszeiten Erding: Mittwoch 18:00 und 20:00 Uhr, Freitag 18.00 Uhr, jeweils 90 Minuten.
  • Grafing Bruck Taglaching: Unterdorf 9, Taglaching. Taglaching liegt im Landkreis Ebersberg zwischen Kirchseeon, Glonn, Grafing und Aßling.
  • Trainingszeiten Bruck: Montag 18:00 – 19:00 Uhr, Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr, Donnerstag 19.00 bis 20.30 Uhr.

Kontakt: WhatsApp: 015228405479 | Email: sifu-kastl@freenet.de

Erlebe Selbstverteidigung in Erding oder Ebersberg hautnah – kostenloses Probetraining jederzeit möglich.

Auf dem Foto: Sifu Erwin auf einem Lehrgang Selbstverteidigung gegen Hunde

Krav Maga oder Wing Tsun?

Imi Lichtenfeld ist der Begründer von Krav Maga. Der gebürtige Ungar wuchs in der Slowakei auf, trainierte Boxen, Ringen und Jiu Jitsu und entwickelte Krav Maga bereits in den 1930er Jahren. Damit wollte er die in der Slowakei lebenden Juden vor antisemitischen Übergriffen zu schützen. 1942 reiste Imi Lichtenfeld nach Palästina, wo er Nahkampfausbilder der israelischen Armee wurde. Die Schusswaffenabwehr im Wing Tsun und Freistil stammt aus dem Krav Maga. Die dem Krav Maga zugrunde liegenden Wettkampf – Kampfsportarten sind nicht wirklich zur praxisorientierten Selbstverteidigung geeignet und mussten deshalb umgebaut werden. Mit Wing Tsun Kung Fu wird in China seit über 300 Jahren realistisch gekämpft und deshalb ist es auch dafür auch ohne weiterem Umbau geeignet. Nur die Kampferöffnung und die Vorkampfphase wurde deutschem Notwehrrecht angepasst. Hinweis: Dieser Abschnitt dient der Information und stellt keine Rechtsberatung dar.

SV mit Waffen, Escrima, Kali, Arnis, Stockfechten und Abwehr gegen Waffenangriffe

Selbstverteidigungstraining ohne Waffentechniken ist unvollständig. In vielen Situationen ist auch der Einsatz von (improvisierten) Waffen / Alltagsgegenständen hilfreich oder notwendig. Escrima ist philippinischer Waffenkampf, bei dem sowohl die Verteidigung gegen, als auch der Angriff mit unterschiedlichen Hieb-, Stich- und Schnittwaffen geübt wird. Sifu Erwin ist Ausbilder im PMAS Latoso Escrima und lizensierter Lehrer – Schwarzgurt im Inosanto Kali bei GM Dr. Joaquim Almeria. Trainiert wird in der Regel mit einem etwa 65 Zentimeter langen Stock. Aber auch alle anderen Waffen und Gegenstände werden benutzt. Der praktische Vorteil von Waffenkampf ist: Die trainierten Techniken lassen sich auf diverse Alltagsgegenstände, wie z.B. Stühle, Gürtel, Regenschirme, Spazierstöcke, Schlüssel und Handtaschen übertragen und sind damit universell einsetzbar. Die Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer gewinnt angesichts der leider stetig wachsenden Bereitschaft von Gewalttätern, auch Messer oder Schlagstöcke einzusetzen, zunehmend an Bedeutung. Die Reihenfolge in der echten Selbstverteidigung ist: Kampfvermeidung, Einsatz von Hilfsmitteln, waffenlose Selbstverteidigung. Von Sifu Erwin gibt es auch viele DVD´s zum Thema Waffenkampf, Messerabwehr, Stockabwehr, Verteidigung mit Gehstock oder Regenschirm. Wing Tsun und Escrima ergänzen sich in idealer Weise, gemeinsam decken sie alle Bereiche der Selbstverteidigung mit und ohne Waffen ab. Hier gibt es einen clip dazu.

Kostenloses Probetraining – jetzt starten

Erleben Sie moderne Selbstverteidigung hautnah. Schreiben Sie mir direkt über den button oder per WhatsApp: 01522 8405479 oder per E‑Mail: sifu-kastl@freenet.de

Ihr Trainer Sifu Erwin L. Kastl

Mehr über meinen Weg in der Kampfkunst findest du hier: Über mich.